Jak obniżyć wartość kaloryczną potraw wigilijnych?

Potrawy wigilijne mogą być naprawdę smaczne i zdrowe. Warto kontrolować więc składniki,...

Czytaj więcej

Szczupła i otyła jednocześnie - czyli to możliwe?

Ponad 50 milionów kobiet na świecie walczy z otyłością ukrytą. Większość z nich zupełnie...

Czytaj więcej

Sprawdź, czy masz prawidłową masę ciała

Badanie tkanki tłuszczowej, indeks BMI, a może stosunek obwodu talii do obwodu bioder? Chcesz...

Czytaj więcej

Głodny organizm tyje

Czy można być otyłym i niedożywionym? Tak, choć może brzmieć to nieco dziwacznie. W...

Czytaj więcej

Figura typu tarczycowego

Stosujesz dietę, regularnie ćwiczysz, a mimo to nadal nie jesteś w stanie schudnąć? Winnymi...

Czytaj więcej

Figura typu jabłko

Figura typu „jabłko” jest jedną z najczęściej spotykanych kobiecych sylwetek. Charakteryzuje...

Czytaj więcej

Figura typ gruszka

Mimo tego, że na nasz wygląd wpływają głównie geny, to jednak odpowiednia dieta i aktywność...

Czytaj więcej

Figura typu papryka

To w jaki sposób kształtuje się nasza sylwetka, zależne jest od kilku czynników. Wśród...

Czytaj więcej