Podwójnie pomidorowy krem 🙂
Składniki:
- 3 pomidory
- 4 plastry suszonych pomidorów z zalewy
- 2 marchewki
- 1 cebula czerwona
- 2 ząbki czosnku
- garść natki z pietruszki świeżej
- garść bazylii
- 2 łyżeczki masła klarowanego
- przyprawy: sól, pieprz cayenne, tymianek, majeranek
- opcjonalnie: 2 łyżeczki sezamu
Przygotowanie:
Świeże pomidory sparzamy, obieramy ze skórki, kroimy na cząstki i wrzucamy do garnka z odrobiną wody. Pokrojoną cebulę i czosnek dusimy na maśle , jak cebula zmięknie dajemy do garnka z pomidorami. Dorzucamy pomidory suszone, marchewki, natkę, bazylię i wszystko gotujemy, a następnie blendujemy. Na koniec dodajemy przyprawy. Można posypać sezamem 🙂
| Energia | Białko | Tłuszcze | Węglowodany | Błonnik | |
| Całość | 440 kcal | 12,6 g | 22,6 g | 41,6 g | 13,3 g |